Pak je sporttas, dan doen we een Wim Hofje

Een Wim Hofje? Jazeker. Het is de benaming van een manier om je immuunsysteem een boost te geven. Dat gebeurt door middel van koudetraining en een ademhalingstechniek. In de wereld gezet door The Iceman Wim Hof. Als je zo’n training met goed gevolg aflegt, kun je erna ijsbaden trotseren, zwemmen in buitenwater en koud douchen. Dus vul vast je sporttas en go!  

Wim Hof predikt het al jaren: kou verbetert je immuunsysteem. Je wordt er sterk van en krijgt meer energie. The Iceman, de bijnaam van Hof, is ervan overtuigd dat koud douchen, zwemmen in buitenwater en ijsbaden een boost voor je gezondheid betekenen.

Hof kent inmiddels veel volgers. Niet zozeer mensen die hem op social media volgen, maar mensen die regelmatig kiezen voor bijvoorbeeld zo’n ijsbad of bij lage temperaturen in buitenwater zwemmen. Dat ga je natuurlijk niet zomaar doen, daar moet je voor trainen. Dat doe je door je de Wim Hofmethode eigen te maken samen met gecertificeerde trainers. Deze methode bestaat uit een ademhalingstechniek en een mindset, die zodanig worden getraind dat je steeds beter kou kunt trotseren. Waarom je dat zou willen? Om je immuunsysteem te verbeteren en daarmee ziekten te voorkomen of zelfs te genezen, zo meent Wim Hof.

Geïnteresseerd? Dan wordt het tijd dat je in buitenwater gaat zwemmen, een ijsbad probeert of in ieder geval koud gaat douchen. Toegegeven, het is niet het makkelijkste seizoen van het jaar om daarmee te starten, maar eenmaal over de streep blijken veel mensen er minder moeite mee te hebben dan je zou denken. Vooral als het je een kick geeft en je je er beter door gaat voelen.

Op pad met de Cowboysbag Gladstone

Dus hupsakee, pak die sporttas en ga erop uit. Kies voor een koudetraining. De sporttas die je met je meedraagt schaf je natuurlijk bij THEBAGSTORE aan. Dat is al een eerste stap naar jouw nieuwe levenswijze. Welke dat is? Overweeg eens de Cowboysbag Gladstone in een fraaie groene kleur. Deze tas is gemaakt van canvas en leer en gaat heel wat trainingen mee. Die tas heb je voor jaren.

0000 cowboysbag 3110 bag gladstone dark green 1

Ben je nog niet overtuigd of je daadwerkelijk aan zo’n koudetraining wilt beginnen? Weet dan dat Wim Hof regelmatig aan wetenschappelijk onderzoek meedoet. Daaruit blijkt onder andere dat zijn ontwikkelde ademhalingstechniek, die zorgt voor meer zuurstof in je bloed, het immuunsysteem positief beïnvloedt. Dat werd ook bevestigd door een onderzoek onder getrainde proefpersonen. Door het samentrekken van de ademhalingsspieren warm je ook nog eens op. Dan kun je heel wat meer kou trotseren dan normaal.

Nagloeien met de CK Barrel Glow

Ben je inmiddels overtuigd en ga je voor de Wim Hofmethode én een sporttas dan is ook de Calvin Klein Barrel Glow een fraai exemplaar. Uiteraard van het bekende merk, dat goed te zien is aan het enorme logo op de tas. Er passen met gemak een handdoek en een zwempak in. En ook nog wel dat handige trainingspak dat je na je Wim Hofje dragen wilt. Daarin kun je comfortabel bijkomen en nagloeien.

calvin klein barrel glow black 0000 1

Wie daarna meent de cv maar weer wat hoger te zetten, zit er nog niet lekker in. Volgens Wim Hof zelf is het allerminst verstandig om in ons huis de temperatuur van de centrale verwarming hoog te zetten. Zeker niet als het gaat om het wakker houden van ons immuunsysteem en onze weerbaarheid als het om ziekten gaat. De Wim Hof methode doet dat wel. Die zet en houdt ons lichamelijk zo aan de praat dat we in alle mogelijke omstandigheden kunnen overleven. Bijkomend voordeel: het scheelt in de stookkosten!

Rode Herschel Sutton, wie wil die nu niet!

Nog één tas willen we hier noemen om je lekker te maken voor het volgen van een koudetraining, waar wij uiteraard verder niets mee te maken hebben maar wel de voordelen zien van sporten en je weerstand verhogen. Doen? Pak dan bijvoorbeeld de Herschel Sutton sporttas in prachtig rood erbij. Stop deze vol met wat je nodig hebt om een koudetraining te volgen en ga ervoor. Bekwaam je in de ademhalingsmethode en koudetherapie en voorzie jezelf van een flinke portie motivatie. Door deze drie pijlers te combineren en regelmatig te ‘oefenen’ krijg je meer energie, slaap je beter, gaat je stressniveau omlaag, ben je meer gefocust, heb je meer wilskracht en bovenal krijgt je immuunsysteem een boost. Wie wil dat nu niet!

Herschel Sutton Red/Saddle Brown-0

THEBAGSTORE
THEBAGSTORE

De mooiste tassen vind je bij THEBAGSTORE.nl. In onze blogs blijf je op de hoogte van de nieuwste trends, collecties en lees je handige tips. Bijvoorbeeld over onderhoud of afmetingen van handbagage.

Artikelen: 723